ENDOMÉTRIOSE · LE POIDS DE L’ANTICIPATION
Quand l’endo
prend aussi toute
la place dans ta tête.
Poursuivre ses activités quotidiennes, voir ses proches, planifier une sortie ou un projet, un week-end, tout en se préoccupant constamment de l’énergie disponible, de la douleur potentielle, de la peur de la prochaine crise…
Tu te reconnais dans ces mots ?
CE QUI NE SE VOIT PAS TOUJOURS
L’endométriose vient avec toi.
Pas uniquement dans ton corps.
Même lorsque tu décides de ne pas abandonner, l’endométriose vient avec toi, pas uniquement dans ton corps mais aussi dans ta tête : dès le réveil, elle est dans tes pensées. Tu penses endométriose, fatigue, douleurs…
LA SORTIE. LE LENDEMAIN. LA PROCHAINE CRISE.
Tu anticipes tout.
QUAND IL RESTE SI PEU DE PLACE POUR TOI
Tu as la sensation de survivre
au lieu de vivre.
Tu culpabilises d’annuler, de te reposer.
STOP.
Tu ne souffres pas uniquement de tes douleurs, tu souffres surtout de devoir constamment anticiper et organiser ta vie autour de l’endométriose.
Ta fatigue est déjà tellement difficile à supporter ; il n’est pas nécessaire que la peur, la tension et la culpabilité occupent encore plus de place.
Ce sentiment de
ne plus être libre.
UNE AUTRE PLACE EST POSSIBLE
Ces schémas ne sont pas figés.
Tu apprends à supporter, à continuer, parce que tu as l’impression de ne pas avoir le choix…
Au fil des années, des réflexes de peur et d’anticipation ont aussi pu s’installer, sans que tu l’aies choisi. Mais la bonne nouvelle, c’est que ces schémas ne sont pas figés : tu peux progressivement apprendre à les faire évoluer, pour qu’ils prennent moins de place dans ton quotidien et ne décident plus autant à ta place.
ET SURTOUT…
Pour arrêter de penser
à ta maladie du matin au soir.